Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 23.26g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Тостовый Нарезка, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Lunch: Картошка Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Северная Долина Молоко 2,5%, Морковь, Лисички, SPAR Торт Тирамису. Dinner: Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Северная Долина Молоко 2,5%, Вафли Творожные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|