Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 160.70g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Банан, Гармония Сырники, Bonvida Сливки 10%, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Авокадо, Нектарины, Гармония Творог Обезжиренный, Бахетле Зубатка Жареная в Панировке. Dinner: Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Valio Сыр Плавленный с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Бахетле Зубатка Жареная в Панировке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|