Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 76.41g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Путина Икра Сельди Слабосоленая. Lunch: Мария Торт Три Шоколада, Maltagliati Макароны, ЯНТА Майонез Провансаль, Takemura Соус Кунжутный, Сэн Сой Соевый Соус, Sea Style Медальоны из Кальмара, Помидоры. Dinner: Фисташки. Snacks/Other: Магнит Слива, Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|