Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
777 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 50.14g | Carbs: 49.84g.
Breakfast: Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Капуста, Льняные Семена. Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|