Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 105.34g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Дымов Корейка, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Подворье Сырники . Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Greenola Морковь по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нектарин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Авида Кефир 1%, Дымов Корейка, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anut.pavlova's Weight History
|