Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 53.01g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Волошкове Поле Сырок Глазированный Клубника, Банан, Яготинське Топленое Молоко, Верес Клубничный Джем, Творог 5%. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Волошкове Поле Сырок Глазурированый. Dinner: Агромол Топленое Молоко, Сливочный Сыр, Селянське Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Банан. Snacks/Other: Danone Молочный Коктейль, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|