Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 52.78g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Сметана 20%, Сахар, Жареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Грибная Кухня Грибочки на Второе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|