ironfriend's Journal, 28 Aug 15

Ich hab dazu gestern schon was geschrieben. Sorry, aber ich finde das unsinnig, sich erschrecken zu lassen von Urlaub, Einladungen oder Restaurantbesuchen. Das gehört zum ganz normalen Leben dazu! Niemand zwingt einen, sich bei solchen Gelegenheiten sinnlos vollzustopfen. Ich bin halt der Meinung, vor allem ist man selber für sich verantwortlich, man kann das nicht auf andere abwälzen! Und egal, wo ich bin, es findet sich immer etwas, was ich essen kann. Im schlimmsten Fall isst man weniger. Oder man legt mal (!) einen Cheatday ein. Aber irgendwie bin ich diese ganzen Argumente leid, dass man es schwer gemacht bekommt. Das ist doch die Ausrede, die ich mein ganzes Leben lang benutzt habe... ne ne, jeder ist seines Glückes bzw. seiner Figur eigener Schmied! Was ich bei bisher knapp 40 kg Abnahme gelernt habe ist, dass mein restliches Leben lang Disziplin nötig sein wird und die Cheatdays nie mehr Überhand nehmen dürfen. Und zwar egal, ob ich daheim bin oder woanders. Und nur ich entscheide, was ich esse, niemand anderer. Also bin auch nur ich allein verantwortlich für mein Gewicht 🌞 

Good Point Viviace! 

Man ist immer für sich selbst Verantwortlich. In ALLEN Bereichen. Leider klappt das nicht immer.  

Ab morgen werde ich wieder für mich Verantwortung übernehmen und mich "durchquälen" mit gesundem Essen und Sport. Meinen Körper und meine Psyche trainieren. LG