Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 89.86g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Эко Какао-Порошок, Галичина Йогурт без Цукру 3%, AXA Гранола З Лісовими Ягодами, Своя Линия Мёд Разнотравье, Банан, Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт без Цукру 3%, METRO Chef Творог Metro Chef 9% 3Кг. Lunch: Формула Смаку Хліб Мультизерновий Протеїновий, Цуккини Запеканка с Куриным Фаршем. Dinner: Голубика, Сливы, Банан, GymBeam Протеин Just Whey , Молокія Сметана 15%, METRO Chef Творог Metro Chef 9% 3Кг. Snacks/Other: Vega Milk Кокосовое Молоко, Тортик с Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|