Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
102.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 89.07g | Carbs: 90.08g.
Breakfast: Молком Творог 9%. Lunch: Сало, Galmart Салат Французский, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Nutriversum Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Гранат, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatytrat's Weight History
|