Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
779 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 44.23g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный, Хлебец, Папа Может Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Надежда Печень Говяжья, Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Гречка Отварная. Dinner: Сыр, Чеснок, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Приготовленные Баклажаны, Суп с Лососем. Snacks/Other: Печень Говяжья, Виноград, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|