Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
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143.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 63.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1546 kcal
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Fat: 46.81g | Prot: 108.26g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Bohnensalat mit Zwiebeln, Aldi Forellenfilets, Gutes Land Frische Vollmilch 3,5%, Aldi Magerquark, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Lichtenberger Schweinelachsbraten, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Kaffee, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Frühlingszwiebeln. Lunch: Beste Ernte Ajvar Scharf, Weißer Reis (Gekocht), Putenfleisch mit Gemüse. Dinner: Satori Thai-Suppe, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Tremondi Serrano Schinken. Snacks/Other: Bleib Gesund Cashewkerne, Birnen. more...
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Losing 7 kg a Week
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Aelisa37's Weight History
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