Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 53.76g | Carbs: 73.29g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вафли Творожные. Lunch: Коркунов Конфета, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Ашан Сыр Государев Экстра 45%, Магнит Слива. Dinner: Кекс, Пятерочка Лук Репчатый, Северная Долина Молоко 2,5%, Тыква, Морковь, Говядина. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|