Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 78.19g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Ростик'c - KFC Фрустайл Лимон-Лайм , Картофель Фри, Бургер Кинг Сибирский Кинг. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselena_plus's Weight History
|