giokaos's Journal, 24 Sep 23

Stamattina cosi...

View Diet Calendar, 24 September 2023:
3295 kcal Fat: 145.52g | Prot: 278.01g | Carbs: 212.81g.   Breakfast: Mela, Ricotta, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Novi Cioccolato Fondente Extra 52% Cacao , Nutella Nutella, Pane Multicereali. Lunch: Vanini Cioccolato Fondente 74% con Granella di Cacao, Santa Lucia Ricotta, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Uovo, Pangrattato, Carne di Tacchino. Dinner: Pomodori, Fage Yogurt Greco Total 5%, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Primia Yogurt Magro Bianco, Salmone, Santa Lucia Ricotta. more...
3086 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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