Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2140 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 116.65g | Carbs: 235.03g.
Breakfast: Любятово Подушечки Шоколадные, Летний День Молоко 3,2%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Томатная Паста, Яйцо Куриное, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Окей Макароны, Яйцо Куриное, Томатная Паста, Помидоры. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Творог 9%, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.klinkoff's Weight History
|