Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 31.02g | Carbs: 289.63g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Фруто Няня Продукт Овсяный Питьевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Цех 85 Цыплёнок по Азиатски с Рисом и Овощами . Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Фруто Няня Продукт Овсяный Питьевой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|