|
Я научилась делать фалафель)))) До этого делала шавуху со спаржей по-корейски. Но теперь она прям, как надо 😮💨😮💨😮💨🤤
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 66.27g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Exponenta Малина-Банан, Global Village Сахар Тростниковый, Каравай Лаваш Армянский, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Нут. more...
|
|
 Comments
Все очень просто)
На ночь залить водой нут, утром слить воду, промыть, добавить лук, чеснок и специи. У меня есть только хмели-сунели (с этой приправой норм получается). Все взбить блендером, скатать небольшие шарики и запечь до корочки в духовке (минут 20-25).
Без капли масла)) Диет продукт)) Не понимаю, зачем в рецептах его готовят во фритюре 😢, всю пользу убивают.
23 Sep 23 by member: NataliGolubeva1991
|
23 Sep 23 by member: marisa1108
|
23 Sep 23 by member: gura.sashaoil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliGolubeva1991's Weight History
|