Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 56.43g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Каравай Косичка с Яблочной Начинкой, Norven Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Snickers Сникерс, Snickers Сникерс, Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Белый Хлеб. Dinner: Куриное Царство Курица, Barilla Макароны Бантики Отварные, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|