Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 33.48g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Яичница, Ратибор Сироп Клубничный , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печёным Яблоком, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком. Lunch: Апельсиновый Сок, KDV Zebra Батончик, Борщ. Dinner: Арбуз, Борщ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|