Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 43.91g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Natty's Арахисовая Паста с Медом, Домик в деревне Сливки 20%, Рафинад, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авокадо Авокадо Хасс, Рижское Золото Шпроты в Масле. Lunch: Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Lay's Чипсы, Вкусно и Точка Рожок. Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Рижское Золото Шпроты в Масле, Perle Perle Rose. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PaulinaPlu's Weight History
|