Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 112.97g | Prot: 72.20g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Рафаэлло Конфета, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Чай, Огурец, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, President Сыр Санеби, Зеленый Листовой Салат, Смак Горчица Французская, Авокадо Авокадо, Каравай Придвинья Хлеб Альгерд. Lunch: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Миндалем и Кокосовой Начинкой, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Евроспар Шаурма со Свининой. Dinner: Фермерская Коллекция Свинина Копченая на Дровах, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|