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View Diet Calendar, 21 September 2023:
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2576 kcal
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Fat: 83.09g | Prot: 145.92g | Carbs: 326.93g.
Breakfast: Ovo Mexido, Queijo Branco, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Abóbora Moranga, Batata Inglesa Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Mingau de Aveia, Granola, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Other: Supino Original Banana com Chocolate, Max Titanium 100% Whey. more...
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 Comments
O que é entre a batata e o arroz? Grão-de-bico?
21 Sep 23 by member: ka.mieko
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Isso, eu cozinho o grão de bico junto com o feijão, eu prefiro consumir o grão de bico assim.
21 Sep 23 by member: Jean - Personal
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Vou tentar preparar o grão de bico assim e ver se gosto. Acredito que sim, já que amo grão de bico!
18 Oct 23 by member: coutoe.76
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Jean - Personal's Weight History
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