Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 76.22g | Carbs: 136.84g.
Lunch: Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Bio Баланс Биойогурт с Черникой и Злаками, Пятерочка Яблоко Сезонное, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. more...
|
Losing 31.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|