Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 101.29g | Carbs: 80.56g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Голубика. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Лосось Атлантический . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|