Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 55.36g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, Жареное Яйцо, Буханка Круассан на Сливочном Масле . Lunch: Буханка Сырники. Dinner: Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L), Eco Botanica Зефир, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|