Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
233 kcal
|
Fat: 6.02g | Prot: 10.21g | Carbs: 34.19g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Киндер Шоколад, Я Сок Грейпфрут, Сибирская Ягода Клюква Протёртая с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Первый Хлебокомбинат Лаваш-Ролл. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|