Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
39 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
841 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 46.87g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тыква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Angelato Коктейль Молочный Розовая Дымка, Фрутоняня Пюре Яблочно-Банановое с Творогом , Макароны с Маслом, Помидоры. Dinner: Борщ Украинский, Помидоры, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Squirre1's Weight History
|