|
Завтрак-794 ккал, геркулесовая каша с арахисовой пастой, творожная запеканка с маком, яйца с икрой, в магазине купили 4 горбуши и все были с икрой 🤩, итого 417 гр икры собственного посола😋
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 125.43g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Горбуши, Творожная Запеканка. Lunch: Варенье, Творожное Суфле, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Гренки Домашние, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Горбуша Жареная, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 50 minutes, Фитнес - 35 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochka122's Weight History
|