Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 114.94g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мороженое Пломбир, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Черный Принц Сыр, Яйцо Куриное, Дымов Ветчина Диетическая. Lunch: Maltagliati Макароны, Сэн Сой Соевый Соус, Sea Style Медальоны из Щуки , Болгарский Перец. Dinner: Цезарь Салат, Позы. Snacks/Other: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Дымов Ветчина Диетическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|