View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
674 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 35.15g | Carbs: 71.10g.
Breakfast: Mürdüm Eriği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Mis Yarım Yağlı Süt, Badem. Lunch: Ayran, Gurmepack Tavuk Şiş ve Bulgur Pilavı. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Türlü. Snacks/Other: Mis Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ama maalesef basamiyorum 😁 Öğlen hayvansal protein ve karbonhidrat aldigimdan akşam sebze ve yoğurtla denge..
20 Sep 23 by member: HNDZ@
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|