Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
115.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 71.72g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Майонез, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Лосось на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Баклажаны Гриль, Цельное Молоко, Мультизерновой Хлеб, Магнит Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|