Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 94.59g | Carbs: 40.77g.
Breakfast: Цикорий, Сметана , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Сырники Домашние. Dinner: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Sveza Фета Нежная. Snacks/Other: Семушка Семена Тыквы Жареные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaEva24's Weight History
|