Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1054 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 46.87g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Овсянка. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Майонез, Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Сливушка, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|