Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 58.81g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: Своя Линия Финики Сушеные, Сильпо Куриное Бедро, Vita Verde Бебі Шпинат. Lunch: Лагман, Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Лайм, Кинза, Морковь, АТБ Дайкон, Салат Айсберг, Зеленый Лук. Dinner: Katana ВОК Лапша с Курицей и Овощами, Ананас. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saniia13's Weight History
|