|
Желтое настроение)
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 104.68g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Савушкин Продукт Теос 2%, Запеканка Творог Банан Манка, ВкусВилл Сыр Гройцер Зрелый, Carlson Рыбий Жир, Микс Семечек, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Green Salad Руккола Мангольд, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, Barilla Макароны Вареные , Котлета Котлета Мясное Ассорти. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Green Salad Руккола Мангольд, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: ВкусВилл Вафли Лимонные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 16 hours and 11 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 29 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсукотик's Weight History
|