|
Завтрак-635 ккал, каша гречневая с маслом, сырники со сметаной, и конечно же кофе😊
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1872 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 122.26g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сырники ПП, Гречка Отварная. Lunch: Груша, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Сырники ПП, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Красная Икра Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Картофель Отварной. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochka122's Weight History
|