Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 23.75g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Картофельное Пюре. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Чай, Арбуз. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|