Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 149.40g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Магнит Форель, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Дыня и Ананас", Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (Растворимый). Lunch: Мистер Салат Винегрет Овощной, Магнит Капуста Пелюстка со Свеклой, Увелка Булгур с Киноа, Индилайт Филе Грудки Индейки, Куриное Филе. Dinner: Макфа Паутинка Варёная, Куриная Печень. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|