Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2364 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 71.64g | Carbs: 297.64g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Лаваш Тонкий, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Лента Пельмени Сибирские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|