Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 70.86g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Банан, Дыня, Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Рис Басмати Отварной. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Живи Здорово Наринэ Черника и Клюква. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|