focono70's Journal, 19 Sep 23


View Diet Calendar, 19 September 2023:
1207 kcal Fat: 51.16g | Prot: 57.18g | Carbs: 132.42g.   Breakfast: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Lunch: Coxa de Frango, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alface de Folha Verde, Tomates, Linguiça Assada, Pão Francês. Snacks/Other: Banana Nanica, Melancia. more...

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