wolki35's Journal, 19 Sep 23


View Diet Calendar, 19 September 2023:
2034 kcal Fat: 85.62g | Prot: 77.21g | Carbs: 250.52g.   Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Lunch: Yoğurt, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Biber Dolması. Dinner: Cacık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Snacks/Other: İncir, Karpuz, Elma, Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade. more...
2378 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


wolki35's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.