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Nach dem Aqua Power Kurs einen gesunden Abendsnack ...
View Diet Calendar, 19 September 2023:
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1422 kcal
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Fat: 35.28g | Prot: 79.59g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: Böklunder High Protein Salami, Kaufland Käseaufschnitt, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gustoria Bulgursalat mit Frischer Petersilie. Lunch: Maggi Zwiebelsoße, Birkenhof Möhrengemüse, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Bauernglück Schweine Medaillons. Dinner: Aldi Schokomüsli , Naturjoghurt (Fettarm), Himbeeren, Heidelbeeren, Banane. more...
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2265 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Swimming (slow) - 45 minutes, Sleeping - 22 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
19 Sep 23 by member: Der Gero
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Heute Abend gibt es Nachschub 😋
21 Sep 23 by member: Ankylein
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