p*rita's Journal, 19 Sep 23

è difficile, molto difficile non cadere in quel vortice, non lasciarsi andare allo svacco. mantengo l'allenamento xkè anche se ci vado controvoglia a fine allenamento son felice, xkè è l'unico movimento che faccio, fatico a non vivere di comfort food ma so che il vuoto che vorrei colmare non si riempie coi miei cibi preferiti... è brutto litigare e vedere che poi hai stramaledettamente ragione ma anche se ormai sei bella merda ci devo uscire con le tue forze. e ne uscirò xkè non voglio farmi soffocare da questo stramaledetto peso, ma vorrei l'abbonamento giornaliero alla stanza della rabbia

View Diet Calendar, 19 September 2023:
1800 kcal Fat: 48.28g | Prot: 81.47g | Carbs: 237.95g.   Breakfast: Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Mela Italiana, Tè (Infuso), Brioche. Lunch: Colfiorito Semi di Girasole, Il Cerreto Miglio Decorticato Bio, Prozis Whey+Fibre, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Banana, Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Esselunga Focaccine, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Coste, Philadelphia Benessere Protein, Ecor Sorgo Bianco Decorticato, Pesce Persico. Snacks/Other: Bio Company Wafer al Caramello, Cioccolata azteca. more...

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Comments 
Intanto potresti andarci un giorno. Decidi di reagire 
19 Sep 23 by member: marziana666
Rita ❤️speravo che la situazione prima o poi migliorasse , invece no 😓quando vuoi io sono qui  
19 Sep 23 by member: simosicily
Rita, probabilmente mi sono perso qualche post, ma so che sei una persona positiva, forte e capace di reagire. Forza 💪 
19 Sep 23 by member: fvolley
Fvolley non ti sei perso nulla... ancora non me la sento di esternare in toto il vortice che cerca di aspirarmi, cerco di reagire ma non è facile, ma non voglio mollare. Diciamo che cerco di vedere il lato positivo xò il fato potrebbe darmi una botta di 🍑 ogni tanto... non dico chissà cosa eh, ma giusto un segno... so che è solo ½settembre, ma io sono impaziente  
19 Sep 23 by member: p*rita
rita che succede!!!!? hai commentato con ironia i miei post qualche volta! non credo che tu sia una persona negativa.. anche io sono un mese che non vado daccordo con le mie aspettative per vari motivi, ma minni futto!! i pensieri e i perche' che ci demoralizzano dentro la mente sono solo presenze temporanee che tutti nella vita abbiamo... prendi il coraggio a due mani, voltati e guarda quello che vuoi vedere.. e' questoone di coraggio e' fermezza, un gradino piccolissimo da superare, ma una volta fatto ti rendi conto che nulla ti puo' disturbare... forza e coraggio, buttati in allenamenti e lascia i pensieri inuttili..💪💪💪💪💪💪💪 
19 Sep 23 by member: Antoniomasala73
bah... 
19 Sep 23 by member: cosimo antonio
Ti seguo da tempo Rita e mi permetto di dire che sei una gran brava ragazza....hai forza e carattere....coraggio...vedrai che ne uscirai vincente....👍🏼🥰🥰🥰👍🏼 
19 Sep 23 by member: Wandaosiris
🥺🥺mi dispiace tanto, anche io ricordo eri una persona così bella, positiva, gentile e solare. Sono sicura tornerai spensierata e sorridente com'eri e ritroverai la forza che è in te🥰. Spero che tutto si risolva e andrà meglio🤞  
19 Sep 23 by member: Marty222
dai Rita,forza e coraggio...che non tj manca...è una fase che riuscirai a superare....se hai bisogno di sfogarti dallo pure, noi siamo qua.... 
19 Sep 23 by member: Barby74@
Ci sono fasi di alti e bassi... oggi è una fase bassa, molto bassa, cerco di non farmi prendere dai pensieri negativi... ma oggi ho vissuto anche l'allenamento in un modo che non mi piace: solitamente non ho piacere a scaricare la mia tensione contro il compagno durante le tecniche, ne provo piacere quando vado in sofferenza... beh oggi mi sono beccata una ginocchiata nello stomaco (tenevo il colpitore a protezione o non stavo qui a raccontarlo) ebbene il colpo mi ha quasi fatto svenire ed ero contenta... forse è meglio che vado a rilassarmi un po' sperando di svegliarmi col piede giusto domani e più positiva... voglio tornare la persona solare che Sono. Scusate 
19 Sep 23 by member: p*rita
🌷🍀 
19 Sep 23 by member: bafio.bazan
coraggio, non mollare dai💪💪😘 
20 Sep 23 by member: dellellis gianna
ciao Rita... io non sono sempre presente su FS e manco da tanto... ma per quanto ricordi tu sei una ragazza forte, positiva e autoironica, oltre che cocciuta😅 a volte noi stessi siamo i nostri peggiori nemici... e tu in questo momento devi affrontare te stessa e superare ciò che ti fa stare così... ma sono sicura che ce la farai! piuttosto se ti aiuta parlane con qualcuno per chiarire meglio come sei arrivata a stare così male e a vivere in modo così diverso ciò che prima ti faceva stare bene ... un abbraccio cara. ❤️ 
20 Sep 23 by member: Tasha-89
Oggi mi sono svegliata neutra, quindi sarà la giornata a dirmi come si evolverà 🎭. Tasha la vita che avevo prima non esiste più e devo rimboccarmi le maniche non poco x uscirne, spero anche nella gentil mano del fato, cercando di godermi come posso questo momento, ma non è facile x un'abitudinaria come me cambiare vita. Devo cercare di risolvere tutti i fraintendimenti, chiudere le posizioni scomode e consegnare qualche biglietto di 🤬"sola andata". 🤗 grazie a tutti del supporto xkè qui se non hai un calo repentino del peso a quanto pare non stai male. Il bello è che non sanno che: schifo il cibo, vivo di confort food e cerco, nei momenti di lucidità, di prepararmi qualcosa di sano (che poi vorrei buttare ma lo mangio x il mio bene) 
20 Sep 23 by member: p*rita
L'allenamento e il momento di consegna/recupero al nido sono gli unici momenti che mi restano di vita vera xkè tendo a isolarmi e parlando controvoglia praticamente con tutti a parte poche persone ho archiviato pure il telefono... vedremo che succede ora di fine mese... tutto può ancora cambiare 
20 Sep 23 by member: p*rita

     
 

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