|
60 gramas de cuscuz 1 ovo frito 90 gramas de mamão 1 scoop de fiber premim da growt (para dar saciedade) 1 café com leite (com açúcar demerara) ainda n consegui deixar o açúcar.
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 68.78g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Giroil Psyllium Fibras, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lunch: Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Perdigão Sobrecoxa , Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Doce de Leite. Snacks/Other: Suco de Graviola, Tirolez Queijo Branco, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Yoki Aveia em Flocos Finos, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babi.oliveira1's Weight History
|