Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 71.97g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lunch: Салат Овощной, Капучино, Увелка Гречневая Каша на Воде, Шницель Куриный, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Глобус Сельдь под Шубой, ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m-chelysheva's Weight History
|