|
bu sabah modum çok düşüktü. iş yerinde yemek için evden sadece incir ve ceviz getirip onu yedim. öğün atladigim için üzgünüm umarım yağ yakımı olmustur hiç değilse:( . aksam da balik patates salata düşünüyorum veya tavuk patates salata. tabiki airfreyerda.
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
669 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 38.18g | Carbs: 95.07g.
Breakfast: Ceviz, Kuru İncir, Ceviz. Dinner: Kırmızı Domates, Burch Karabuğday Patlağı , Az Yağlı Tavuk Nuggets, Fırında Patates. Snacks/Other: Muz. more...
|
|