Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 75.71g | Carbs: 88.54g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Сырники Творожные Жареные, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Сырники Творожные Жареные, Ичалки Сыр Российский Экстра, Мистер Рикко Кетчуп, Велком Сосиски Докторские, Коломенское Хлеб Белый, Ичалки Сыр Российский Экстра, Мистер Рикко Кетчуп, Велком Сосиски Докторские, Коломенское Хлеб Белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|