Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 90.60g | Carbs: 185.11g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Яблочный Пирог, Кулиничи Меренги Черничные, Помидоры, Чечевица Вареная. Lunch: Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Чайка Хлеб Подовый, Ласунка Малюкам Малина, Кетчуп. Snacks/Other: Гляссе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|